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DISCOS OLÍMPICOS

Los discos olímpicos son un accesorio fundamental para realizar entrenamientos de peso libre. Es decir, cualquier persona que desee practicar levantamiento olímpico, o deportes como Crossfit, Cross Training, halterofilia o powerlifting, necesita adquirirlos. Pero esto dependerá únicamente del tipo de trabajo que desees realizar.

Aunque en la actualidad, existen muchos ejercicios que se realizan única y exclusivamente con los discos olímpicos, este no necesariamente se puede encontrar en los gimnasios, debido a que poseen unas medidas oficiales y ciertas características distintivas, como el tipo de barra o su diámetro.

¿Cuál es el tamaño de los discos olímpicos?

Su tamaño se basa en las reglas de la Federación Internacional de Halterofilia, también conocida como IWF, por sus siglas en inglés. Es por ello que todos deben tener el mismo diámetro, sin importar su peso. Gracias a esto, la barra siempre podrá estar a la misma altura en los levantamientos.

Su diámetro es de 450 mm. Cabe destacar que dicha métrica no está elegida al azar, ya que gracias a esto la barra obtiene una altura adecuada. Sin embargo, estas dimensiones los hacen incompatibles con cualquier otra barra, pudiendo ser utilizadas únicamente con las olímpicas, que mantienen el groso de 50 mm.

Ventajas de comprar discos olímpicos

Los discos olímpicos están pensados para realizar ejercicios de levantamiento de peso, lo cual hace que sean más seguros y a su vez le puedan brindan mayor comodidad a los atletas. En muchas oportunidades, se olvida la seguridad, y sin duda alguna debe ser uno de los factores más importantes. Además, vienen presentados en kilogramos, mientras que los discos estándares o comerciales, suelen definir su peso mediante libras.

Principales características de los discos olímpicos

Una de las características más relevante de los discos olímpicos oficiales es que su peso suele estar representado por algún color. Por ejemplo, el rojo pertenece al de 25 kg, mientras que el azul al de 20 kg, el amarillo al de 15 kg y el verde al de 10 kg. También existe uno de 2 kg con color azul y uno de 0.5 kg en blanco.

Es importante destacar que el material de los discos más grandes debe estar cubiertos de goma o ser de poliuretano para garantizar la seguridad. Mientras que los más pequeños pueden ser de hierro fundido u otros materiales. Los discos olímpicos que cuentan con una especie de goma, son los más recomendables, debido a la protección que nos ofrecen de los impactos, ya que amortiguan la caída y el ruido.

¿Qué aspectos se deben tener en cuenta al momento de comprar discos olímpicos?

Para poder comprar el disco olímpico adecuado debes tener en cuenta ciertos aspectos, como el tipo de uso que le darás, la calidad que deseas y sus características técnicas, las cuales son:

  • Espesor: actualmente existen cuatro tipos diferentes, los de 30, 42, 54 y 66 mm.
  • Materiales: por lo general son de caucho virgen, goma o hierro fundido.
  • Diámetro: el diámetro de estos discos, es único y exclusivamente de 450 mm, tal y como la Federación de Halterofília lo exige. Mientras que el diámetro interior es de 50 mm.
  • Peso: su peso, viene expresado en kilogramos y no en libras. Este podría ser una diferencia fácil a tener en cuenta al momento de comprar un disco olímpico.

En conclusión, podemos decir que los discos olímpicos son un gran aliado al momento de tonificar y muscular el cuerpo. Es por ello que en MundoFitness nos hemos dado la tarea de reunir en un solo lugar los mejores modelos, para que puedas adquirirlos de forma fácil y rápida.

Además, nos caracterizamos por contar con discos olímpicos baratos. Continua en nuestro sitio web y adquiere todos los productos que necesitas para realizar con éxito tu plan de entrenamiento.

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