Aunque el trabajo principal es el anaeróbico, también trabajarás la
resistencia
aeróbica dependiendo del tipo de rutina.
¿Qué es una máquina de musculación?
Una máquina -o máquinas- de musculación es un conjunto de aparatos
destinados a
la realización de movimiento motrices con el objetivo de trabajar los músculos para su
tonificación, aumento de volumen y/o resistencia.
Una de las grandes ventajas de los aparatos de musculación es que permiten una gran
versatilidad en el
entrenamiento localizado, y mediante accesorios y posiciones se pueden adaptar al entrenamiento
y a los
músculos que se desean trabajar
¿Por qué comprar una máquina de musculación para casa?
Si has llegado hasta aquí es porque tienes la intención de comprometerte con tu cuerpo para
alcanzar la
excelencia en cuanto a la filosofía de corpore sano. Por ello, una máquina de
musculación para casa es la mejor manera de trabajar de manera continuada en ese objetivo, sin perder
la
motivación y compromiso por factores externos que dependen del tiempo o de tener un gimnasio cerca.
Con una máquina de musculación en casa no dependemos del clima ni de desplazamiento,
tendrás al
alcance de tu mano la oportunidad de optimizar y avanzar en tu entrenamiento.
Al ver tus resultados poco a poco, tu motivación aumentará para seguir trabajando en tu
objetivo.
¿Y lo más importante? Además, de la motivación, el compromiso con tu salud y el
fitness.
Si tu compromiso no falla, los resultados estarán garantizados.
Tipos de máquinas de musculación
Para lograr el objetivo que te propongas en tu cuerpo, en el catálogo de Mundo Fitness tenemos una
gran
variedad de máquinas de musculación que se adaptan a tus necesidades.
Músculos que se trabajan en las máquinas de musculación
A la hora de escoger el tipo de máquina o estación de musculatura, es necesario que tengas en
plan de
entrenamiento y conocer los músculos que vas a querer trabajar para integrar en tu rutina.
¿Quieres trabajar el tren superior? ¿El inferior? ¿O quizás ambos? Entonces
encontrarás a lo largo de las máquinas aquella que más necesitas.
Desde músculos concretos hasta un trabajo integral, las máquinas de musculación para
casa te
aportan la solución que necesitas.
Niveles y tipos de entrenamientos
Una vez escogido el grupo muscular que quieres entrenar, ya sea en base a tus objetivos de
fitness
como principiante o deportista profesional, para escoger el mejor aparato, te recomendamos pasar al
siguiente
plan de acción que es realizar un estudio detallado de las máquinas que ofrece el mercado
y sus
características.
Materiales y accesorios adicionales
Estos aparatos de musculación doméstica están diseñados para
trabajar un
conjunto general o específico de músculos, pero también existen una serie de
accesorios con
los que se puede reforzar un trabajo muscular o añadir intensidad al grupo de refuerzo.
¿Por qué comprar en Mundo Fitness?
Ya has planteado, los músculos y el tipo de entrenamiento que quieres, así como
las
características y materiales o accesorios de la máquina. Ahora queda lo más
importante:
comprar la máquina de musculación, y en Mundo Fitness te ofrecemos todas las facilidades:
desde un
asesoramiento personalizado, la posibilidad de montaje en tu domicilio y hasta un envío
exprés
para que empieces tu entrenamiento cuanto antes.
En Mundo Fitness queremos ser parte de tu camino hacia el éxito y evolución en
tus
retos fitness, por ello creemos que una máquina de musculación en casa es perfecta tanto
si eres
un profesional del deporte o principiante y necesitas perder grasa.
Ya que, la práctica de ejercicios anaeróbicos también es esencial para
la
pérdida de calorías, y por lo tanto, de grasa.
¿Por qué comprar en Mundo Fitness?
Nuestro equipo de asesores fitness
te
aconsejará sobre la máquina de musculación que necesitas.
