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CARDIO

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La sección de las máquinas de cardio es la preferida por los usuarios del gimnasio. Quizás habéis notado que al final del otoño y durante todo el invierno es mucho más difícil encontrar uno de estos aparatos para cardio disponible en un lugar de entrenamiento deportivo.


Esto, por supuesto tiene una explicación. Las máquinas de cardio, nos permiten desarrollar actividad aeróbica, en espacios cubiertos, sin importar las condiciones climáticas imperantes en el exterior. Entonces, si queremos tener una definición para recordar, podemos decir que las máquinas de cardio, son aquellas que nos permiten realizar ejercicio aeróbico, con alto consumo de calorías, en casa o en cualquier espacio interior.


Por todo ello, contar con máquinas cardio en casa resulta una excelente idea. Las máquinas cardiovasculares, como también son conocidas, ofrecen muchos beneficios, aunque por supuesto, es necesario considerar el tipo de aparatos cardio a utilizar, las rutinas apropiadas y algunos factores a la hora de escoger uno de ellos para entrenar en casa.